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艾灸带脉作用多,不仅美容瘦身还治愈妇科病!

导读:艾灸带脉作用多,不仅美容瘦身还治愈妇科病!

文章摘要:

带脉是奇经八脉之一,有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问

可别以为只有武侠小说里的练武之人才讲究“打通奇经八脉”,其实每个人都有奇经八脉,这些经脉与我们的身体健康甚至瘦身美容息息相关。尤其是腰间的“带脉”,它是名副其实的健康“安全带”。  
艾灸带脉作用多,不仅美容瘦身还治愈妇科病!

带脉

带脉究竟是什么  

带脉是奇经八脉之一,有“总束诸脉”的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如郁结气滞,瘀血堵塞,都可通过针灸带脉的方法来进行调节和疏通。  

取“带脉”为名,有两层含义:一是此经脉像是一条带子缠在腰间,二是因为与妇女的经带关系密切,按现代的话说,就是专管调理月经及妇科各器官功能的重要经络。  

带脉不通小腹必胖  

带脉病候主要表现为“带脉不引”,即约束无力所致各种弛缓、痿废诸证,所以带脉於堵了,就会使身体多条经络在腰腹处堵车,小腹及其以下部位自然就胖了。  

很多人发现,自己腹部、腰部的赘肉越来越多,然后怎么减也减不下去。其实,这就是在提醒你,“带脉”堵塞了,力量不够强,不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。这就好像我们的腰带坏了,没有办法扎紧裤腰一样,赘肉就会“噌噌”地长出来。  
带脉

在美容院专业的瘦身按摩中,也会着重地推敲带脉,来疏通腰腹的气血,排出宿便和废物来达到瘦身的目的。  

那自己如何敲带脉呢?  

带脉位于腰部最细的部位,也就是两侧、与肚脐同一水平线位置,这个穴位是人体最有效的减肥大穴,每天按摩能够帮助减少腰部赘肉,同时还能有效改善腹胀、便秘的问题,令小腹变平坦。通常我们在睡觉的时候,如果是胖人的话,会在腰部露出一个游泳圈,就要敲这个游泳圈。当然,坐着的时候,也可以敲,有益无损。  

经常敲打带脉不仅可以减掉腰部赘肉,还可以治愈很多妇科疾病,如女性的月经不调,白带异常等。另外其对于男性生殖器官病症也有一定的改善作用。  

经常敲打带脉可以疏肝利胆,不仅如此,敲带脉还能够加快我们经络气血的运行,帮助加速体内肠道的蠕动,对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。不过要注意的是,已经怀孕的人可不能敲带脉哦。  

打通这里,不仅美容瘦身,还能治愈妇科疾病!  

方法:两手握拳,轻轻敲打两肋处及以下,300次以上为宜,敲打时不要太用力,但频度要快,这样一会功夫下来,就觉得痒、麻,这种感觉最好,这是带脉位置,正可以化解肝气。  

可以每天晚上睡觉前,躺在床上,用手来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉),用力适中,大概300下即可。每天花五分钟敲敲带脉,能够有效减少腰腹部赘肉的产生。  

敲带脉注意事项  

(1)敲带脉下手不可太重,微微感觉酸痛即可。  

(2)需要长期坚持。  

(3)无须特意节食、锻炼或者忌口,但是最好养成清淡、健康的饮食习惯。  

(4)妇女月经期间、怀孕期间应停止敲击。  
敲打带脉

除了敲打带脉之外,还可以拿捏带脉穴,如图所示。如果有时间可以拿捏整条带脉。  

养护带脉好处多多  

传统中医理论认为,经常推敲保养带脉,好处多多。  

一、有利于脂肪的代谢,减少赘肉的产生,尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。  

二、可以增加肠道蠕动,对于便秘的人有很好的通便效果。  

三、可以让经络气血运行加快,有调经止带及疏肝行滞的作用,可消除诸经在此处的血淤积热,对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。  

早在一千多年前,医圣张仲景就已经认识到了带脉对于女性健康的重要性,认为带脉是治疗妇科病的“万能穴”,现代医学也证明,和带脉息息相关的白带不正常、月经不调、盆腔炎这些问题,都可以通过养护带脉来起到辅助治疗的作用。  

四、由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道,又全都压在胆经上,所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经,能够起到排除体内毒素的作用,经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。  

艾灸带脉  

艾灸是传统中医学的一种疗法,操作起来也非常简单易行,点燃灸条在皮肤表面的穴位熏烤,借助药物温热的刺激,起到疏通经络、温通气血,扶正祛邪的作用。  

艾灸带脉

施灸时以皮肤有温热感而无灼痛为标准,在带脉穴的位置熏10分钟—20分钟。这个方法其实已经超越了日常保健的范畴,而是一种中医的治疗,所以比较适合各种的妇科炎症、痛经、月经不调、腰腹水肿等带脉受损比较严重的状况,在很多专业文献资料中都有记载通过施灸带脉来治疗各种妇科疾病。  


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