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艾灸美容哪些穴位图解

导读:艾灸美容哪些穴位图解

文章摘要:

健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏。而艾灸则可通过改善你的内因来拯救你的外貌,从而让你恢复美丽,延长青春。

用好“美容灸”,灸出健康好气色 。艾灸的美容与一般的化妆品美容,手术美容是两个不同的概念,一个是本质上的,另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足,手术可以改造你的结构,可以满足你暂时的虚荣心,但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻,容光焕发,思维敏捷,反应灵敏。而艾灸则可通过改善你的内因来拯救你的外貌,从而让你恢复美丽,延长青春。  

艾灸美容哪些穴位图解

艾灸美容

隔姜灸神阙,力去皱纹,留住青春  

几年前,台湾的节目主持人凌峰,在电视荧屏上与内地观众一见面,他那光头,特别是他那极富夸张情调的满脸皱纹,便使人忍俊不禁。而他的一句注释,我的脸上,写满了中华民族五千年的苦难与沧桑,更使人觉得他那沟壑纵横的皱纹,不单是寓满幽默与智慧,而且是可羡可爱了。可见,对于男人来说,皱纹算不上缺陷与苦恼。而于女人,却非同小可了。因为女人的魅力。除了内在的修养之外,基本元素还包括年轻与美丽。所以对于女人而言,皱纹就是“咒纹”,无论什么样的女人,当她第一次发现眼角的鱼尾纹时,都一定会大受打击而诅咒一番。随之而来的,是化妆品的轮番轰炸。应该肯定,一些好的化妆品对皮肤有一定的滋润作用,但我要提醒大家的是,不能过分依赖化妆品。因为化妆品只是对我们皮肤的表层进行了一些有效的护理,并不能彻底解决皱纹问题。所以要去皱,一定要采用一些内外兼修方法,方可使效果得到持续。  

如何艾灸美容

中医认为,皱纹的产生的原因很多,跟五脏六腑都有关系。因此,只有增强五脏的生理功能,才能让美貌立于不败之地。  

增强五脏的生理功能,方法很多,下面我给大家介绍一种既简单又实用的通补方法——艾灸神阙穴。  

神阙穴,也就是肚脐,“神”是变化之极的意思,“阙”是宫阙的意思,神阙是元神居住的地方,也就是道家所说的“丹田”,是心肾五脏交通的门户。其重要性不言而喻。神阙穴隶属于任脉,是任脉上的阳穴,与督脉上的阳穴——命门穴,前后相连,是人体生命能源的所在地。正因为神阙具有内联五脏六腑,外连四肢百骸,内通外联,承上启下的作用。所以在养生保健,美容养颜方面,用途非常广泛。  

图说:神阙穴,位于肚脐正中。  
如何艾灸美容

神阙穴:  

隔姜灸神阙穴去皱  

【灸治穴位】  

神阙穴  

【灸法操作】  

艾条温艾灸10~20分钟。  

【适应证】  

面部皱纹、面色苍白等。  

【注意事项】  

此穴一般用灸法,禁针。  

据《类经图翼》记载,隔盐灸神阙穴,“若灸至三五百壮,不惟愈疾,亦且延年”。意思是说灸神阔穴不仅可防治疾病,而且能延年益寿。又如在《针灸集成》中记载,广西有一人,“少时多病,遇一异人,教令每岁灸脐中,自后康健。”“年逾百岁,而甚健壮。”其他医学普作,如《针灸资生经》、《医学入门》等均有灸神阙穴可以延年益寿的记载。  
艾灸美容

对于去皱而言,神阙相当于树根的作用,只有根深,才能叶茂。艾灸神阙,能通五脏气血,给生命以活力,血气行,则皮肤润泽,皮肤润泽就没有皱纹了。具体艾灸方法是。艾条温艾灸10~20分钟即可。  

艾灸去皱,就像一把熨斗,熨平不和的气血,熨平起皱的肌肤,但艾灸并不是唯一的去皱妙方,如果采用得当的手法,坚持按摩,也可以达到去皱的目的。例如,洗脸后,抹上眼霜,用食指在眼部周围进行由内向外的按摩,每次10分钟左右,坚持一个月,眼角就不容易长出皱纹;再例如,洁面后,用四指从前额中线向两侧鬓角区做分推按摩,对防止额头长皱很有效;如果摩热双手,用热的手掌来按摩面部,可以很好促进脸部的血液循环,能保持脸部的红润光泽。  
面部艾灸美容

总而观之,皱纹的形成非一日之功,去皱也更非一时之力,我们在寻找和使用各种方法的时候,平时一定要注意皮肤的清洁护理,注意保湿补水,保持愉快的心情,积极进行运动,多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄,肉皮,鸡皮,鱼虾等,都会对皮肤的光泽润滑有很大的帮助,从而达到预防皱纹的目的。


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