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孕妇不能吃哪些食物,为了您的宝宝,一定要了解一下_夫妻那点事

  对怀孕妈妈是很重要的。在孕期孕妇特殊的群体,不仅是生理、心理上发生了变化,饮食也随之发生了改变,因此在注重加强营养的同时,也要对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择方面多加注意,下面我们就通过表格来看看孕妇哪些食物不能多食。
 
孕妇不能吃哪些食物
 
  一、孕早、中、晚期
 
  孕早期孕妇禁忌食物:
 
  薏米、芦荟、马齿苋、杏仁、海带、黑木耳、木瓜、菠菜、茄子等。
 
  孕中期孕妇禁忌食物:
 
  热性香料、甜食、人参、油条、月饼、木薯、火锅、生鸡蛋、金枪、粽子等。
 
  孕晚期孕妇禁忌食物:
 
  高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食、高钙饮食、熏肉、腊肠、松花蛋、鹿茸、桂皮等。
 
  二、孕妇禁忌食物
 
  不宜吃的水果:
 
  荔枝、桂圆、柿、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝蜜、榴莲、新鲜杨梅。
 
  不宜吃的肉类:
 
  螃蟹、甲鱼、动物肝脏、兔肉、麻雀肉、鳗鲡、蛙肉、海马等。
 
  不能吃的零食:
 
  含铅食物如爆米花、皮蛋等;含铝食物如油条、薄脆等;含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。
 
  不能喝的食品:
 
  生水、咖啡、浓茶、汽水、冷饮。

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